Las increíbles propiedades de la Chía
19 junio, 2019 by Clinica VINAT Medicina Integral
La CHÍA, el alimento que no debe faltar en tus comidas.
CONOCE ALGUNAS PROPIEDADES DE ESTE NUTRITIVO ALIMENTO
- Tienen 5 veces más calcio que la leche.
- Poseen 3 veces más antioxidantes que los arándanos.
- Triplican la cantidad de hierro que poseen las espinacas.
- El doble de fibra que la avena.
- Tienen más del doble de proteínas que cualquier verdura.
- Más potasio que el plátano.
Ahora que ya conoces algunas propiedades beneficiosas para la salud te recomendamos que la incluyas en tus comidas.
